Cristianismo Prático: Lidando com a Ira, com a Amargura ou Ressentimento

1. Admita que está zangado. Seja honesto para com Deus. Não tente esconder dEle os seus genuínos sentimentos.

“Nada, em toda a criação, está oculto aos olhos de Deus. Tudo está descoberto e exposto diante dos olhos daquele a quem havemos de prestar contas.” (Hebreus 4:13).

“Irai-vos, e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira.” (Efésios 4:26).

2. Procure descobrir a razão da raiva. Deus perguntou a Caim:

“Porque te iraste?” (Gênesis 4:6).

3. Não permita que as suas emoções o dominem.

“Melhor é o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade.” (Provérbios 16:32).

“Não permita que a ira domine depressa o seu espírito, pois a ira se aloja no íntimo dos tolos.” (Eclesiastes 7:9).

“O homem paciente dá prova de grande entendimento, mas o precipitado revela insensatez.” (Provérbios 14:29).

4. Coloque a Ira nas mãos de Deus. Lembre-se de que a palavra irada provoca ira nos outros.

“A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira.” (Provérbios 15:1).

“Descanse no Senhor e aguarde por ele com paciência; não se aborreça com o sucesso dos outros, nem com aqueles que maquinam o mal. Evite a ira e rejeite a fúria; não se irrite: isso só leva ao mal.” (Salmos 37:7-8).

5. Perdoe àqueles que lhe tenham feito mal. Da mesma forma que Deus está pronto a perdoar-nos pelo mal que cometemos contra Ele, também devemos pedir-lhe que nos ajude, a perdoar àqueles que nos ofendem.

“Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus perdoou vocês em Cristo.” (Efésios 4:32).

“Perdoa-nos os nossos pecados, pois também perdoamos a todos os que nos devem. E não nos deixes cair em tentação.” (Lucas 11:4).

“Suportem-se uns aos outros e perdoem as queixas que tiverem uns contra os outros. Perdoem como o Senhor lhes perdoou.” (Colossenses 3:13).

6. Perdoe a si próprio por ter estado sob a ira.

“Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para perdoar os nossos pecados e nos purificar de toda injustiça.” (1 João 1:9).

7. Procure resolver o caso da ira imediatamente. Não permita que ela aumente. Se for necessário pedir perdão a alguém, faça o quanto antes.

“Irai-vos, e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira.” (Efésios 4:26).

Extraído do livro “Estudando juntos”, de autoria do Pr. Mark Finley, pág 105.

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Sobre Weleson Fernandes

Evangelista da Igreja Adventista do sétimo dia, analista financeiro, formado em gestão financeira, pós graduado em controladoria de finanças, graduado em Teologia para Evangelistas pela Universidade Adventista de São Paulo. Autor de livros e de artigos, colunista no Blog Sétimo dia, Jovens Adventista. Tem participado como palestrante em seminários e em Conferências de evangelismo. Casado com Shirlene, é pai de três filhos.

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