Ansiedade

Dois empresários estavam conversando sobre dificuldades econômicas. Jack disse: “Estou quase a perder o meu negócio e a nossa casa está hipotecada; mas isto não me preocupa”. Bob, seu amigo, perguntou: “Como você pode não estar preocupado?”   Jack respondeu: “Contratei um preocupador profissional. Ele se preocupa em meu lugar. …

Aprender a administrar as próprias emoções é saúde mental. Como conseguir isto e não depender de medicamentos? O livro best-seller nos Estados Unidos do psiquiatra M. Scott Peck, “O Caminho Menos Percorrido”, trata do desenvolvimento emocional humano. Ele começa com a frase: “A vida é difícil.” É? Creio ser difícil …

O Transtorno do Pânico é considerado um transtorno de ansiedade que é caracterizado por crises de intensa ansiedade e medo. Normalmente tais crises são repentinas e inesperadas e uma vez que a pessoa vivencia uma crise, ela fica com medo de ter novas crises, desenvolvendo nela o “medo de ter …

Você pode aprender a lidar com sua ansiedade excessiva e evitar sofrimentos desnecessários. Veja como: Ansiedade é um sentimento de apreensão, inquietude, vazio. Todas as pessoas possuem ansiedade, mas nem todas possuem ansiedade exagerada, assim como todas possuem temperatura corporal, mas nem todas possuem febre. A febre indica a presença …

Lançando sobre Ele toda a nossa ansiedade…  Recentemente, lendo um boletim do Paraguai, deparei-me com um pensamento de William Ward. Diz ele: “Há três inimigos responsáveis pela falta de paz mental: remorsos pelos erros de ontem, ansiedade pelos problemas de amanhã e ingratidão pelas bênçãos de hoje”.   Pensemos nos …