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10 Hábitos para Combater o Estresse

Hábitos saudáveis podem protegê-lo contra os efeitos nocivos do estresse. Veja aqui uma lista de 10 hábitos saudáveis que você pode desenvolver. 1) Converse com amigos e familiares.Uma dose diária de amizade é um grande remédio. Ligue ou escreva para seus amigos e familiares para compartilhar seus sentimentos, esperanças e alegrias. …

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Porta-voz da Family Radio: “Arrebatamento em de 21 de maio é Garantido”

Brian Haubert (right) and Kevin Brown hand out Judgment Day pamphlets in Palmyra, N.J. Anthony Hernandez, um orador frequente no programa Echoes (Eco) da Family Radio, ensina sobre temas como “ser advertido de coisas ainda não vistas” e “O tempo está próximo.” Como muitos dos seguidores de Harold Camping, ele …

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Musculação depois dos 60?

O exercício de força, com a supervisão de um profissional habilitado de educação física, é um dos melhores remédios para a manutenção da qualidade de vida do idoso. O envelhecimento é um processo degenerativo que acontece progressivamente. Decorrente de um estilo de vida saudável ou não, a velocidade destas alterações no …

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