Saúde em Pauta

Quando comida vira mãe

Muitas crianças são ensinadas desde pequenas a resolver suas pequenas “crises” com comida. Biscoitos, salgados, doces ou até frutas deixam de ser alimento para servir de “sossega-leão” ou distração para as que incomodam. Mas isso as torna ainda mais “hiperativas” (pelo menos os pais pensam que elas são hiperativas).Como a …

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Feridas que não cicatrizam: a neurobiologia do abuso infantil

Maus tratos na infância podem ter efeitos negativos duradourospor Martin H. Teicher Está provado. Maus tratos na infância não provocam apenas traumas psicológicos reversíveis. Mas também danos permanentes no desenvolvimento e funções cerebrais. Os hemisférios esquerdos de pessoas vitimadas pela violência desenvolvem-se significativamente menos do que deveriam. Martin H. Teicher, …

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A influência dos nossos hábitos sobre o câncer

Sabia que 80% a 90% dos cânceres estão associados a fatores ambientes? Entende-se por fatores ambientes, causas externas ao nosso organismo. Isso quer dizer que a grande maioria dos casos tem origem no nosso estilo de vida, hábitos, costumes da nossa sociedade e cultura e o ambiente em que vivemos. …

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Exagerou na Alimentação?

Pequenos exageros são cometidos no dia a dia, porém em período de férias e feriados os exageros são enormes, e com eles, as consequências. Seu fígado é responsável por 30% do seu gasto calórico ao final de um dia, isso se ele estiver funcionando bem, esse alto gasto calórico é …

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Loma Linda e a guerra da Zona Azul

Mais que a defesa de hábitos locais, a luta Loma Linda versus McDonald’s é símbolo da defesa de um futuro saudável A batalha foi árdua e durou cinco horas. De um lado, moradores de Loma Linda, Califórnia, Estados Unidos. Do outro, prefeito e vereadores da cidade. Questão: deve-se permitir a …

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Consumo excessivo de adoçante pode causar câncer

Os adoçantes considerados mais prejudiciais a saúde são: a sacarina, ciclamato e aspartame. Os mais indicados são o sucralose e o stévia. Afinal, adoçantes fazem mal a saúde? Essa é uma pergunta que deixa muitas pessoas preocupadas na hora de servir um cafezinho ou mesmo consumir refrigerantes light ou diet. …

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Será que o açúcar pode ser tóxico?

No tempo que você leva para ler essa frase, uma pessoa no mundo morreu de diabetes tipo 2. Duas outras serão diagnosticadas com a doença. A diabetes tem uma progressão lenta e está ligada com a obesidade, e por isso é considerada “diferente” e “autoinduzida”. Apesar de ser uma “assassina”, …

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Dormir pouco afeta a vida espiritual?

Passamos um terço da nossa vida dormindo. Não é de se estranhar que problemas relacionados ao sono interfiram na saúde e qualidade de vida. Enquanto dormimos, o corpo se restaura, libera hormônios, consolida a memória e se prepara para as atividades do dia seguinte. Apesar detodos os benefícios de uma …

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Fique atento aos sinais de depressão

Ao envelhecer, muitas mudanças ocorrem no nosso corpo e na mente. Contudo, a depressão não é uma parte normal do envelhecimento. Sinais de depressão, como fadiga, indecisão, estresse e ansiedade, podem não ser levados em consideração na hora de um diagnóstico e pode acarretar graves incidências, como o suicídio. Aliás, …

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O que é Transtorno do Pânico?

O Transtorno do Pânico é considerado um transtorno de ansiedade que é caracterizado por crises de intensa ansiedade e medo. Normalmente tais crises são repentinas e inesperadas e uma vez que a pessoa vivencia uma crise, ela fica com medo de ter novas crises, desenvolvendo nela o “medo de ter …

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O Resgate do Eu – É possível?

Podemos perder uma parte de nossa personalidade por situações difíceis vividas no passado e isto causar dificuldades nos relacionamentos. Dá para mudar? A criança ao crescer precisa construir defesas psicológicas contra aquilo que a ameaça adoecer emocionalmente. O que ela se torna quando chega na vida adulta pode ser mais …

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Ser Adventista é Fator de Longevidade

O estilo de vida dos adventistas do sétimo dia tem sido tema de pesquisas, estudos e de admiração nos meios científicos e na mídia, nos últimos tempos. A News Week, respeitada revista internacional, publicou o resumo de uma importante pesquisa cientifica sobre longevidade. A pesquisa foi feita por Lauren Streib …

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Sibutramina: Por que foi Proibida?

A sibutramina foi desenvolvida no final de 1980, sendo inicialmente utilizada como antidepressivo, foi constato que os pacientes ao fazer uso do medicamento apresentavam uma considerável perda de peso. Durante a pesquisa sobre o mecanismo de ação foi encontrado duas maneiras distintas de ação, a primeira reduz a vontade de …

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Vinho tinto faz bem à saúde?

Frequentemente, encontramos artigos publicados em jornais e revistas falando sobre os benefícios do vinho tinto, baseados em evidências científicas de que a ingestão de pequenas doses diárias da bebida podem reduzir o risco de doenças cardíacas. Criou-se, então, o mito de que uma taça diária de vinho não faz mal, …

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Dormir é Perda de Tempo?

Você dorme bem? Provavelmente, não, de acordo com os resultados de uma das maiores pesquisas brasileiras já realizadas sobre o sono. Em julho de 2006, cerca de 43 mil pessoas participaram do estudo durante a 2ª Semana Brasileira do Sono. Os resultados revelaram que 44% dos brasileiros não dormem bem, …

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Ria e tenha saúde

Minha amiga estava-se casando. O final de semana todo prometia ser divertido. Mas quando cheguei ao aeroporto, os passageiros já estavam a bordo, e o avião, prestes a sair. Fiquei desesperada. Com duas amigas a reboque, corremos para o portão. Literalmente suplicamos ao porteiro que nos deixasse embarcar de algum …

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Para Lidar com Sua Ansiedade Excessiva

Você pode aprender a lidar com sua ansiedade excessiva e evitar sofrimentos desnecessários. Veja como: Ansiedade é um sentimento de apreensão, inquietude, vazio. Todas as pessoas possuem ansiedade, mas nem todas possuem ansiedade exagerada, assim como todas possuem temperatura corporal, mas nem todas possuem febre. A febre indica a presença …

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Temperança Cristã – Princípios Gerais

No tocante à sua organização e forma exterior o homem representa uma obra “maravilhosa.” Tendo resistido há quase seis mil anos ao peso incessantemente crescente das enfermidades e dos crimes, deu com isso prova evidente de quanto teria sido capaz em virtude de sua maravilhosa organização. Conquanto os homens antediluvianos …

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Água é Saúde

Aproveite o que a água tem para Oferecer A vida começa na água, e só pode continuar existindo se ela estiver presente. Mas, apesar de sabermos disso, muitas vezes subestimamos os benefícios de hábitos simples como beber água, tomar banho, lavar o rosto pela manhã. Se hoje se discute tanto …

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Por que os Homens Engordam?

Os homens, em geral, ganham mais peso entre os vinte e trinta anos. Isso quase sempre está relacionado a um ou mais dos vários fenômenos normais dessa fase: casamento, melhor alimentação, maior estabilidade profissional e menos exercício físico. É mais ou menos estabelecido, porém, que os homens, quando decidem fazê-lo, …

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Você Também quer que o Ronald McDonald se Aposente?

O palhaço Ronald McDonald com seus enormes sapatos vermelhos e macacão amarelo com o logotipo da marca, há décadas tem sido usado como o porta-voz corporativo amigo das crianças. A agência de notícia internacional AFP explica com detalhes o porquê o palhaço está estampado nos jornais e liderou o ranking de tendências …

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Por que as Mulheres Engordam ?

Todo mundo engorda do mesmo jeito: comendo mais do que precisa. Contudo, as pessoas adultas têm muitas razões para ganhar peso, principalmente as mulheres: 1. O casamento faz engordar. As mulheres casadas, mesmo não tendo filhos, em geral, são mais gordas que as solteiras da mesma idade. 2. Anticoncepcionais. Eles só aumentam …

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Lanchonete do Ataque Cardíaco

Um restaurante chamado Heart Attack Grill chamou nossa atenção após ser noticiado na Folha de S. Paulo, primeiro pelo apelo do estabelecimento que vai completamente contra a maré de qualidade de vida e bem-estar. Tornou-se internacionalmente famoso por abraçar e promover uma dieta pouco saudável de hambúrgueres gigantes. Clientes são chamados de pacientes, …

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10 Dicas Para Viver Mais e Com Saúde !

1- Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2- Inclua diariamente 6 porções do grupo do cereal (arroz, milho, trigo pães e massas), tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições. Dê preferência aos grãos …

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