Saúde em Pauta

O quê fazer se você convive ou conhece um alcoólatra? Os Alcoólicos Anônimos possuem um questionário para avaliar se a pessoa é ou não alcoólica. Veja: 1. Já tentou parar de beber por uma semana (ou mais), sem conseguir atingir seu objetivo?2. Ressente-se com os conselhos dos outros que tentam fazê-lo parar de …

Muitas crianças são ensinadas desde pequenas a resolver suas pequenas “crises” com comida. Biscoitos, salgados, doces ou até frutas deixam de ser alimento para servir de “sossega-leão” ou distração para as que incomodam. Mas isso as torna ainda mais “hiperativas” (pelo menos os pais pensam que elas são hiperativas).Como a …

Maus tratos na infância podem ter efeitos negativos duradourospor Martin H. Teicher Está provado. Maus tratos na infância não provocam apenas traumas psicológicos reversíveis. Mas também danos permanentes no desenvolvimento e funções cerebrais. Os hemisférios esquerdos de pessoas vitimadas pela violência desenvolvem-se significativamente menos do que deveriam. Martin H. Teicher, …

Sabia que 80% a 90% dos cânceres estão associados a fatores ambientes? Entende-se por fatores ambientes, causas externas ao nosso organismo. Isso quer dizer que a grande maioria dos casos tem origem no nosso estilo de vida, hábitos, costumes da nossa sociedade e cultura e o ambiente em que vivemos. …

Jejuar um ou dois dias por semana pode proteger o cérebro contra doenças degenerativas como mal de Parkinson ou de Alzheimer, segundo um estudo realizado pelo National Institute on Ageing (NIA), em Baltimore, nos Estados Unidos. “Reduzir o consumo de calorias poderia ajudar o cérebro, mas fazer isso simplesmente diminuindo …

Pequenos exageros são cometidos no dia a dia, porém em período de férias e feriados os exageros são enormes, e com eles, as consequências. Seu fígado é responsável por 30% do seu gasto calórico ao final de um dia, isso se ele estiver funcionando bem, esse alto gasto calórico é …

Mais que a defesa de hábitos locais, a luta Loma Linda versus McDonald’s é símbolo da defesa de um futuro saudável A batalha foi árdua e durou cinco horas. De um lado, moradores de Loma Linda, Califórnia, Estados Unidos. Do outro, prefeito e vereadores da cidade. Questão: deve-se permitir a …

Saiba por que pais e mães são hoje o foco das ações que visam reduzir ou controlar o peso de crianças e adolescentes. Tal pai, tal filho. Esse lema descreve como a família tem um papel importante no avanço de uma doença que, em 30 anos, triplicou sua incidência na …

Os adoçantes considerados mais prejudiciais a saúde são: a sacarina, ciclamato e aspartame. Os mais indicados são o sucralose e o stévia. Afinal, adoçantes fazem mal a saúde? Essa é uma pergunta que deixa muitas pessoas preocupadas na hora de servir um cafezinho ou mesmo consumir refrigerantes light ou diet. …

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. “Para uma pessoa que …

Eles são pouco populares, mas enchem o prato de vitaminas, minerais e proteínas. Não agradam tanto quanto o morango, nem deixam inimigos por aí, como o jiló. Por isso, na hora da montagem do prato ou da compra do mês, ficam esquecidos entre as prateleiras de frutas e legumes do …

O que o apanhado de informações afirma, transformado em infográfico pelo Medical Billing and Coding, é que o homem não foi feito para ficar sentado. No passado, os humanos corriam dentro de fábricas, trabalhavam em fazendas, faziam trabalhos manuais e não tinham muito tempo para sentar. Já na modernidade, a …

A gravidez de mães diabéticas tem suas complicações, mas depois do sucesso de dar a luz a um filho, a preocupação se volta para o crescimento e desenvolvimento da criança. Filhos de mães diabéticas apresentam uma maior incidência de obesidade na infância e adolescência. Em estudo realizado por Silverman, 50% …

Frequentadores de academias carregam o estereótipo de cultuadores do físico, sempre em busca de um corpo malhado, magro e dentro dos “padrões”. Mas nem todos que circulam pelos aparelhos de ginástica seguem essa filosofia. Nos últimos dez anos, cresceu o número de pessoas que procuram apenas o bem-estar e a prevenção de …

No tempo que você leva para ler essa frase, uma pessoa no mundo morreu de diabetes tipo 2. Duas outras serão diagnosticadas com a doença. A diabetes tem uma progressão lenta e está ligada com a obesidade, e por isso é considerada “diferente” e “autoinduzida”. Apesar de ser uma “assassina”, …

Você toma coca-cola? E pepsi? Você sabia que refrigerantes de cola fazem mal para sua saúde? Veja aqui o porque. A cafeína é uma substância estimulante presente em vários alimentos e bebidas. De acordo com o artigo científico “Consumo de Cafeína e Prematuridade”, publicado na Revista de Nutrição (vol.18 no.5 …

Passamos um terço da nossa vida dormindo. Não é de se estranhar que problemas relacionados ao sono interfiram na saúde e qualidade de vida. Enquanto dormimos, o corpo se restaura, libera hormônios, consolida a memória e se prepara para as atividades do dia seguinte. Apesar detodos os benefícios de uma …

Ao envelhecer, muitas mudanças ocorrem no nosso corpo e na mente. Contudo, a depressão não é uma parte normal do envelhecimento. Sinais de depressão, como fadiga, indecisão, estresse e ansiedade, podem não ser levados em consideração na hora de um diagnóstico e pode acarretar graves incidências, como o suicídio. Aliás, …

O Transtorno do Pânico é considerado um transtorno de ansiedade que é caracterizado por crises de intensa ansiedade e medo. Normalmente tais crises são repentinas e inesperadas e uma vez que a pessoa vivencia uma crise, ela fica com medo de ter novas crises, desenvolvendo nela o “medo de ter …

Cientistas da Universidade da Califórnia (EUA) descobriram que um componente de uma planta medicinal pode combater os efeitos da intoxicação alcoólica aguda, bem como os sintomas da abstinência do álcool. Isso abre a possibilidade de que o composto venha a ser usado tanto no atendimento a pacientes em coma alcoólico …

Nos EUA, o tamanho das porções de batatas fritas triplicaram nos últimos 50 anos. As embalagens de bebidas duplicaram neste período e junto com elas, os casos de diabetes tipo 2. Dados mostram que 57% dos residentes de Nova York são obesos e 10% deles já tiveram ou têm diabetes. …

Podemos perder uma parte de nossa personalidade por situações difíceis vividas no passado e isto causar dificuldades nos relacionamentos. Dá para mudar? A criança ao crescer precisa construir defesas psicológicas contra aquilo que a ameaça adoecer emocionalmente. O que ela se torna quando chega na vida adulta pode ser mais …

O estilo de vida dos adventistas do sétimo dia tem sido tema de pesquisas, estudos e de admiração nos meios científicos e na mídia, nos últimos tempos. A News Week, respeitada revista internacional, publicou o resumo de uma importante pesquisa cientifica sobre longevidade. A pesquisa foi feita por Lauren Streib …

Os pesquisadores contemporâneos têm relutado em documentar uma verdade que a Bíblia estabeleceu há muito tempo: os seres humanos são um todo indivisível. O que normalmente dividimos em partes físicas, mentais e espirituais, na verdade são coisas inter-relacionadas e inseparáveis. Em outras palavras, o que afeta a mente, afeta o …

Há uma década, a Academia Americana de Pediatria (AAP) vem estudando os malefícios que a exposição à TV podem causar em crianças menores de dois anos de idade. Baseados tanto no senso comum quanto na ciência – em estudos de consumo de mídia e desenvolvimento infantil – os especialistas já …

Começou neste fim de semana o horário de verão. O ajuste no horário abrangerá as regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do Brasil, e seguirá até 26 de fevereiro de 2012. Uma novidade deste ano é que o horário de verão também envolverá o estado da Bahia, por solicitação do governador …

A sibutramina foi desenvolvida no final de 1980, sendo inicialmente utilizada como antidepressivo, foi constato que os pacientes ao fazer uso do medicamento apresentavam uma considerável perda de peso. Durante a pesquisa sobre o mecanismo de ação foi encontrado duas maneiras distintas de ação, a primeira reduz a vontade de …

Frequentemente, encontramos artigos publicados em jornais e revistas falando sobre os benefícios do vinho tinto, baseados em evidências científicas de que a ingestão de pequenas doses diárias da bebida podem reduzir o risco de doenças cardíacas. Criou-se, então, o mito de que uma taça diária de vinho não faz mal, …

Você dorme bem? Provavelmente, não, de acordo com os resultados de uma das maiores pesquisas brasileiras já realizadas sobre o sono. Em julho de 2006, cerca de 43 mil pessoas participaram do estudo durante a 2ª Semana Brasileira do Sono. Os resultados revelaram que 44% dos brasileiros não dormem bem, …

Entre as décadas de 1920 e de 1950 não havia nenhum controle sobre a publicidade do cigarro. Então, por décadas, a indústria do tabaco utilizou diversos recursos da propaganda para dizer que “fumar é bom”. Os efeitos nocivos ocasionados pelo vício foram omitidos e era comum ver profissionais da área …

Minha amiga estava-se casando. O final de semana todo prometia ser divertido. Mas quando cheguei ao aeroporto, os passageiros já estavam a bordo, e o avião, prestes a sair. Fiquei desesperada. Com duas amigas a reboque, corremos para o portão. Literalmente suplicamos ao porteiro que nos deixasse embarcar de algum …

Muitas pessoas estão cavando a sua própria sepultura – não com o pé – mas sim com os seus dentes. Pelo nosso comer podemos encurtar a nossa vida. Infelizmente o nosso mundo não tem justiça. Enquanto a metade da população do mundo está passando fome – sim, até morrendo de …

Você pode aprender a lidar com sua ansiedade excessiva e evitar sofrimentos desnecessários. Veja como: Ansiedade é um sentimento de apreensão, inquietude, vazio. Todas as pessoas possuem ansiedade, mas nem todas possuem ansiedade exagerada, assim como todas possuem temperatura corporal, mas nem todas possuem febre. A febre indica a presença …

A Bíblia registra a vida de muitos personagens. Ela não omite os fracassos para supervalorizar as virtudes. Antes, apresenta as pessoas como elas viveram. E, como se expressou o apóstolo Paulo, “tudo o que foi escrito para o nosso ensino foi escrito” (Romanos 15:4). Hoje quero falar sobre um dos …

No tocante à sua organização e forma exterior o homem representa uma obra “maravilhosa.” Tendo resistido há quase seis mil anos ao peso incessantemente crescente das enfermidades e dos crimes, deu com isso prova evidente de quanto teria sido capaz em virtude de sua maravilhosa organização. Conquanto os homens antediluvianos …

Aproveite o que a água tem para Oferecer A vida começa na água, e só pode continuar existindo se ela estiver presente. Mas, apesar de sabermos disso, muitas vezes subestimamos os benefícios de hábitos simples como beber água, tomar banho, lavar o rosto pela manhã. Se hoje se discute tanto …

Os homens, em geral, ganham mais peso entre os vinte e trinta anos. Isso quase sempre está relacionado a um ou mais dos vários fenômenos normais dessa fase: casamento, melhor alimentação, maior estabilidade profissional e menos exercício físico. É mais ou menos estabelecido, porém, que os homens, quando decidem fazê-lo, …

O palhaço Ronald McDonald com seus enormes sapatos vermelhos e macacão amarelo com o logotipo da marca, há décadas tem sido usado como o porta-voz corporativo amigo das crianças. A agência de notícia internacional AFP explica com detalhes o porquê o palhaço está estampado nos jornais e liderou o ranking de tendências …

Todo mundo engorda do mesmo jeito: comendo mais do que precisa. Contudo, as pessoas adultas têm muitas razões para ganhar peso, principalmente as mulheres: 1. O casamento faz engordar. As mulheres casadas, mesmo não tendo filhos, em geral, são mais gordas que as solteiras da mesma idade. 2. Anticoncepcionais. Eles só aumentam …

Um restaurante chamado Heart Attack Grill chamou nossa atenção após ser noticiado na Folha de S. Paulo, primeiro pelo apelo do estabelecimento que vai completamente contra a maré de qualidade de vida e bem-estar. Tornou-se internacionalmente famoso por abraçar e promover uma dieta pouco saudável de hambúrgueres gigantes. Clientes são chamados de pacientes, …

Nosso Senhor Jesus Cristo gastou grande parte de Seu ministério curando os doentes. Deus não gosta de ver o sofrimento de Suas criaturas. Enquanto Satanás, o autor da doença, semeia, pelo pecado, a enfermidade, o sofrimento e a morte – Deus, o Autor de toda obra perfeita, opera para a …

Pesquisadores norte-americanos sugerem que mulheres que não tomam as vitaminas pré-natais recomendadas no início da gestação tem mais chances de terem filhos com autismo. A autora da pesquisa, Rebecca J. Schmidt, da Universidade da Califórnia, diz que foram coletados dados de 700 famílias, com crianças de 2 a 5 anos …

Os supercentenários estão sendo cada vez mais estudados por chegarem onde poucos chegam: 110 anos. O que a ciência descobriu sobre eles pode ajudar você a viver muito mais. “Deus deve ter se esquecido de mim”, brincava sempre a francesa Jeanne Calment, que morreu aos 122 anos em 1997. Jeanne foi …

1- Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2- Inclua diariamente 6 porções do grupo do cereal (arroz, milho, trigo pães e massas), tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições. Dê preferência aos grãos …

“Esse dinheiro dá-lo-ás por tudo o que deseja a tua alma, por vacas, ou ovelhas, ou vinho, ou bebida forte, ou qualquer cousa que te pedir a tua alma; come-o ali perante o Senhor teu Deus, e te alegrarás, tu e tua casa.” Deut. 14:26. “Dai bebida forte aos que …

A finalidade deste estudo é pesquisar no Livro Santo para saber o que ele tem a nos dizer sobre o uso do vinho. Se a Bíblia não se pode contradizer em seus ensinos, como iremos harmonizar declarações aparentemente contraditórias como estas: o uso do vinho é uma maldição, o uso …