Saúde em Pauta

Drogas que previnem o câncer de mama, exames que diagnosticam precocemente tumores no pulmão e tratamentos cada vez mais específicos para linfoma. Conheça as pesquisas recentes que chegam recheadas de esperança. Pare alguns segundos e faça um teste rápido: lembre-se dos seus amigos e familiares que foram diagnosticados com câncer …

Elas podem garantir energia e bem-estar, além de prevenir doenças. Se você não está incluindo alimentos funcionais na sua dieta porque acha complicado, agora não tem mais desculpa. Com um tipo de fruta por dia, você pode somar bons pontos à sua qualidade de vida. Vai uma maçã? Que frutas …

Você acorda espirrando e com o nariz entupido? A culpa pode estar sob você. De acordo com a alergista Solange Rodrigues Valle, presidente da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia do Rio de Janeiro (ASBAI-RJ), os colchões são grandes causadores de alergias respiratórias, já que concentram mais de dois milhões …

“A educação dos israelitas abrangia todos os seus hábitos de vida. Tudo o que dizia respeito a seu bem-estar era objeto da solicitude divina e fazia parte da esfera de ação da lei de Deus. Foi porque o Senhor desejou torná-los Seus representantes que Ele lhes proveu um cardápio especial. …

Funchicórea estava no mercado há 72 anos. A Agência Nacional da Vigilância Sanitária cancelou o registro do remédio Funchicórea no Brasil. O medicamento, indicado para tratar cólicas e prisão de ventre de bebês, estava no mercado há 72 anos. A decisão saiu depois de sete anos de disputa, já que …

Adotar uma dieta balanceada hoje é investimento 100% seguro na sua saúde. Os lucros garantidos são riscos muito menores de sofrer de doenças sérias e que comprometem a qualidade de vida, como a obesidade, o diabetes, o câncer, a doença de Parkinson e até o Alzheimer. Envelhecimento cronológico e envelhecimento …

A fotógrafa nova-iorquina Sally Davies celebrou nesta terça-feira (10) o segundo aniversário de seu projeto “Happy Meal” (Mc Lanche Feliz), que divulga na internet as imagens fotografadas quase diariamente de um hambúrguer comprado em 2010 em uma rede de fast-food e que, apesar da passagem do tempo, se conserva sem …

Elas avisam: algo está errado. Mas preferimos pensar que vão passar depressa a procurar um médico. É aí que muitas vezes damos de cara com o perigo. Saiba como escapar de um engano. Levante a mão quem nunca se automedicou por causa de uma dor. É corriqueiro achar que ela …

Estudos quentíssimos sugerem que, além de evitar o aparecimento de tumores no intestino, a substância protege a mama, o pâncreas… À primeira vista, alimentos como goiaba, cebolinha, cenoura, tangerina, soja, arroz integral e aveia não têm nada em comum. Mas, perdoe-nos pelo clichê, as aparências enganam. É que esses itens …

Telefones, endereços, datas de aniversário, senhas… Somos obrigados a registrar um número cada vez maior de dados. Confira como algumas ações podem turbinar nossa capacidade de recordar os fatos. A americana Jill Price, 45 anos, não é uma pessoa comum. Assim como um super-herói, ela nasceu com uma habilidade mais …

Existe uma grande preocupação das pessoas que pretendem se tornar vegetarianas sobre a proteína. A principal dúvida é: Quais são as fontes de proteína vegetal? PAPEL DAS PROTEÍNAS As proteínas são nutrientes indispensáveis para a saúde do ser humano pois participam da renovação celular, reparo de tecidos, função muscular, síntese …

Hábitos saudáveis podem protegê-lo contra os efeitos nocivos do estresse. Veja aqui uma lista de 10 hábitos saudáveis que você pode desenvolver. 1) Converse com amigos e familiares.Uma dose diária de amizade é um grande remédio. Ligue ou escreva para seus amigos e familiares para compartilhar seus sentimentos, esperanças e alegrias. …

O exercício de força, com a supervisão de um profissional habilitado de educação física, é um dos melhores remédios para a manutenção da qualidade de vida do idoso. O envelhecimento é um processo degenerativo que acontece progressivamente. Decorrente de um estilo de vida saudável ou não, a velocidade destas alterações no …

Como vai seu sono? Tem acordado com muito bom humor e disposição? Sabia que a alimentação contribui para uma boa noite de repouso? De acordo com o nutricionista Ricardo Vargas, para se ter uma boa noite de sono além de cuidar da alimentação é necessário reavaliar o estilo de vida. …

A substância estimulante mais consumida no mundo é uma droga que pode detonar a saúde. Mas basta uma xícara do produto para que a dor de cabeça desapareça como por encanto. O tratamento baseado na mesma substância causou o problema como se um médico gerasse a doença e em seguida …

Ordem e regularidade são leis da natureza. Tanto no universo químico como no biológico percebemos ciclos bem definidos. Talvez o mais conhecido de todos seja o ciclo menstrual de 28 dias. Outro ciclo interessante é o capilar, caracterizado por 18 meses de crescimento seguidos de 18 meses de parada. Em …

Muitas pessoas trocam a manteiga, de origem animal, pela margarina. Buscam uma alternativa vegetal mais saudável. Mas, será que isso é verdade? Qual a composição dos dois produtos e quais as consequências desse consumo para a saúde? MANTEIGA Composição: creme pasteurizado obtido a partir do leite da vaca, cloreto de sódio, …

“Beba todo o seu leite” é uma frase que muitas pessoas cresceram ouvindo. No entanto, cada vez mais evidências sugerem que o leite não é tão saudável como foi acreditado ser, e o leite que bebíamos no passado não é tão saudável como o industrializado que bebemos atualmente. Pessoas conscientes …

– Faça três refeições ao dia em horários regulares.– Aprenda a relaxar antes das refeições.– Coma devagar, mastigando muito bem e saboreando os alimentos.– Tome 6 a 8 copos de água por dia, nos intervalos das refeições.– Evite tomar líquidos durante as refeições. Respeite o intervalo de 30 minutos antes …

Ao longo dos últimos anos, a importância de alcançar o peso ideal tem se tornado muito evidente. Esta preocupação é válida, haja vista a quantidade de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes, pressão alta, câncer, colesterol elevado, dores musculares e articulares, apnéia de sono, etc. Entretanto, muitas pessoas bem intencionadas …

1. Pensar que quer emagrecer. É necessário sentir que quer emagrecer. Essa vontade deve ser mais vivida do que pensada. 2. Ficar ansioso(a) para emagrecer atrapalha. Faz você se angustiar. Em vez de ficar morrendo de ansiedade, simplesmente esteja disposto(a) a emagrecer, o que significa adquirir uma postura diante do …

Se você tiver níveis altos de colesterol (ou deseja evitá-los), uma das primeiras coisas que você deve examinar é a sua dieta. Você está consumindo alimentos que ajudam a reduzir o colesterol? Ou tem evitado aquelem que aumentam? Se não, nós preparamos uma lista de 7 alimentos que devem estar …

O regime indicado ao homem no princípio, não compreendia alimento animal. Não foi senão depois do dilúvio, quando tudo quanto era verde na Terra havia sido destruído, que o homem recebeu permissão para comer carne. Escolhendo a comida do homem, no Éden, mostrou o Senhor qual era o melhor regime; na …

O Dia Mundial de Conscientização do Autismo ocorre hoje (02/04) para que todos possam aprender a aceitar, a respeitar e a incluir os portadores dessa síndrome, que atualmente, atinge 1 em cada 88 crianças, segundo estudo americano. Todo mês a AMA (Associação de Amigos do Autismo) promove palestras para servir de apoio a pais …

Chama-se síndrome de burnout a resposta ao estresse ocupacional e institucional crônico. Esse tipo de estresse se manifesta em profissionais que estão em contato constante com outras pessoas (médicos, professores, psiquiatras, psicólogos, telemarketing etc.). Sua origem está ligada ao modo como esses profissionais interpretam e resolvem as situações de crise …

Estudos mostram que 80% de todos os ataques cardíacos antes dos 65 anos de idade poderiam ser prevenidos, controlando-se os fatores de risco. O principal fator que não podemos controlar é o histórico familiar. O material genético é transmitido de geração a geração. Se você tem defeito nesse material, é …

A cultura moderna trouxe grandes transformações (e deformações) aos hábitos alimentares e nutricionais da dieta ocidental. Antes disso, as pessoas em geral seguiam normas alimentares comuns. Os estilos culinários variavam sensivelmente, mas quase todas as dietas do povo simples conservavam a vitalidade de sua gente. Isso se devia ao fato …

Mesmo que você não esteja deprimido, o exercício físico é bom para a mente. Um amplo estudo conduzido pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos examinou 1.900 indivíduos sadios. Foi demonstrado que as mulheres que fazem exercício ocasionalmente, ou nunca, duplicam o risco de desenvolver depressão maior dentro de …

Uma inovação médica criada pela empresa AMS Mekatronic, na Turquia, pode mudar a vida de milhões de deficientes físicos. O aparelho TEK RMD (Robotic Mobility Device) possibilita as pessoas com, por exemplo, lesão na medula espinhal a ficarem de pé, “andarem”, fazerem compras, cozinharem e realizarem muitas outras atividades cotidianas …

Quando algo nos é desconhecido, a tendência é colocar uma barreira e se distanciar. No caso da Síndrome de Down, é isso que muitas pessoas fazem. Por falta de informação e conceitos errôneos pré-concebidos, não entendemos e muitas vezes não sabemos lidar com a diferença. Como tratar, falar e conviver …

Não se sabe ao certo como eles surgem, mas o fato é que os mitos nutricionais existem e se propagam com rapidez e eficiência. Alguns são embasados em pesquisas antigas, cujos resultados foram superados por outras mais recentes. Os mitos envolvem desde procedimentos ou combinações até proibições ou atribuição de …

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um terço da população mundial tem algum sintoma que atrapalha o descanso. O Brasil é o país campeão em insônia, dificuldade que afeta 40% da população. Mesmo assim, há muitos se esforçando para reduzir as horas de descanso, na esperança de …

Série de palestras conduzidas pelo Dr. Sang Lee, especialista em alergia e medicina interna. Ele conheceu a Mensagem de Saúde revelada pelo Senhor com um de seus pacientes. Impressionado com os escritos de Ellen G. White, que contando mais de 100 anos de existência, versava sobre descobertas que a ciência …

Os temperos não servem apenas para deixar nossos alimentos mais saborosos. Estudos mostram que, além de conferir sabores incomparáveis aos alimentos, servem para trazer saúde e equilíbrio ao nosso corpo. Veja como isso acontece, nas indicações a seguir. [Fonte: Vida e Saúde – Jan 2011, p.33]  

Indo diretamente ao ponto: a dieta vegetariana não é mais cara do que a dieta com carne. Porém, não se trata de uma comparação simplista, nem uma comparação item a item. Primeiramente, a dieta vegetariana não é simplesmente uma dieta sem carne. Se assim fosse, bastaria tirar do cardápio alimentos …

Depressão pós-parto ou puerperal, é uma alteração emocional na mulher que acabou de ter um filho que a prejudica no cuidado do bebê e dela mesmo pela falta de energia, apatia, tristeza forte, angústia, desesperança, sensação de inutilidade, etc. Influências hormonais participam deste sofrimento assim como causas psicológicas. Veremos algumas …

“Acordo bem cedo todos os dias, tomo uma refeição saudável, com pão integral, suco de frutas naturais, iogurte desnatado, queijo branco, mamão, banana, morango ou outra fruta”, descreve a advogada e representante comercial, Nivalda Maria Lavechia Nogueira. Aos 61 anos de idade aparenta disposição, elegância e saúde. Ela chegou muito …

Mesmo que você não saiba por que, com certeza sabe que refrigerante não faz bem. Desprovido de qualquer valor nutricional, essa água açucarada engorda, leva à obesidade e diabetes, além de outros vários males que não recebem muita atenção nas discussões de saúde, mas que listamos aqui na esperança de …

Para formar hábitos saudáveis, ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e possuir uma mentalidade saudável, é preciso entender o funcionamento do corpo. Uma demonstração disso é a animação feita pelo designer Henning M. Lederer que compara os processos que acontecem no nosso corpo com o trabalho de uma indústria. …

O número de pessoas que se declaram vegetarianas é cada vez maior. Todavia, nem sempre há um consenso sobre quais são os alimentos que o vegetariano come ou deixa de comer. Por exemplo, uma dúvida bastante comum é se o vegetariano toma ou não café. Considerando que o café é …

O pensamento é diferente do sentimento. “Hoje é terça-feira.”, “O carro é azul.”, “Isto é uma flor de jasmim.”, são exemplos de pensamentos. “Estou com muita raiva daquela pessoa!”, “Sinto-me deprimida hoje.”, “Vibro com minha aprovação no concurso!”, são exemplos de expressão de sentimentos. Pensamento expressa uma ideia. Sentimento expressa …

Nunca se viu tantos casos de câncer como hoje, e o combate a ele ganhou armas poderosas na medicina. Contudo, a hereditariedade assombra quem tem casos na família, ao ponto de pensar ser inútil lutar nesta guerra. Mas a despeito da hereditariedade, o que você come e como vive pode, …

Pesquisas dizem que quanto mais velhos somos, mais felizes ficamos. A Universidade de Warwick estudou os níveis de felicidade de 10 mil americanos e britânicos e descobriu que ela é uma curva em formato de U ao longo dos anos, tendo a sua parte mais baixoa perto dos 45 anos de idade …

Um grupo americano de defesa do consumidor afirmou que os refrigerantes normais e diet da Coca-Cola e da Pepsi contêm uma substância que pode causar câncer em quantidade acima do normal. Em um comunicado público, o Center for Science in the Public Interest (CSPI – Centro para a Ciência a Favor do …

A insônia é uma doença. Mas dormir pouco, para muita gente, é uma opção. Opção que, segundo inúmeras pesquisas, causa um verdadeiro descompasso no organismo. Quando o computador invadiu os escritórios, no começo da década de 1980, quase todo mundo esperava realizar as tarefas profissionais rapidamente e, então, aproveitar o …

Mais do que hidratar, algumas receitas enchem o corpo de saúde e são tão especiais que ajudam a controlar a pressão, afastar infecções e deixar o cérebro mais afiado. Os sucos ganham um espaço cada vez mais privilegiado no cardápio diário. No verão, então, nem se fale. Além de gostosos, …

Além de conter a logomarca e o novo número do serviço Disque Saúde (136), as imagens de advertência em produtos que contêm tabaco foram atualizadas e estão disponíveis na página da Anvisa. O Ministério da Saúde chama a atenção para os efeitos prejudiciais que o cigarro causa na saúde, como: …

No universo da nutrição, algumas parcerias são conhecidas por sua sinergia. É o caso do azeite de oliva e do óleo de linhaça, como comprova um novo estudo do Laboratório de Sinalização Celular da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas, a Unicamp, no interior paulista. Segundo o …